عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول الدكتور أشرف الحلوجى استشارى الجهاز الهضمى والكبد أن القهوة باعتدال لها فوائد غير متوقعة للكبد
صرح الدكتور أحمد الجزار استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية أن الكركم هو أحد أكثر التوابل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لاشك ان تناول كوب من مغلي الزعتر يوميا في فصل الشتاء له العديد من الفوائد منها: 1 - مواجهة إلتهاب الشعب
يمكنك استغلال الشتاء وجعل الرشاقة أسهل بتناول مشروبات دافئة وفي الوقت نفسه تساعدك على الحرق وتقليل الدهون، من بين هذه المشروبات تقول د. أميرة محمود.. فقط
نظرًا لدور الخل في تنظيم مستوى السكر والكوليسترول والدهون في الدم، وزيادة حساسية الإنسولين قهو يلعب دور في المساعدة على خسارة الوزن
تشير طبيبة التغذية العلاجية د. أميرة محمود، إلى فوائد الجزر العديدة والتي منها.. غني بالفيتامينات حيث
إذا زاد الشيء عن حده ينقلب لضده، تؤكد د. صفا علي أخصائي تغذية علاجية، على هذه المقولة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول الشوفان على الافطار ،:تسهيل الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يتميز الخيار بانخفاض سعراته الحرارية
تقول د. دينا الشاذلي أخصائي تغذية علاجية وعلاج السمنة والنحافة، من فوائد الفراولة أنها تساعد في تحسين
هناك العديد من الأطعمة والعادات التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي خاصة في مكافحة مشكلة الإمساك المزعجةج
المكملات الغذائية التي تحتوي على بكتيريا مفيدة تدعي أنها تقدم فوائد متعددة، بما في ذلك المساعدة في تحسين صحة الأمعاء
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية هناك عدة أسباب هامة لضرورة أن يحتوي طعامك على الألياف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة فوائد لتناول زيت السمك منها
تشير د.علا نصر استشاري الأمراض الباطنة إلى أن هناك عدة فوائد لتناول العدس كوجبة شتوية منها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذبة العلاجية: يعد السمك بديلاً جيدًا للحوم عالية الدهن
لحم الدجاج من الأطعمة القيمة، إذ يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن العدس الاحمر يقوّي مناعة الجِسم ويحميه من الأمراض مثل أمراض الإنفلونزا
يعدد الصيدلي د. عمرو عبدالحكيم فوائد عشبة الشيح، حيث تساعد على الوقاية من الأورام الخبيثة والحميدة، وتساعد في تخفيض السكر، وتمنع آلام التشنجات المعوية
تنصح د.كاميليا فتحي أستاذ أمراض القلب ، مرضى القلب بتناول الفول لانه من الأطعمة المفيدة حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : ورق الجوافة ليس فقط لذيذًا عند تناوله، بل له العديد من الفوائد خاصة في فصل الشتاء من خلال تناول مغلي ورق الجوافة خلال هذا الموسم البارد
يؤكد د.حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أنه في الشتاء يجب أن نتناول بعض الأغذية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يعتبر الموز من الفواكه التي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة، وقيمتها الغذائية العالية، وهو خيار مثالي خلال فصل الشتاء
الكوليسترول المرتفع هو أحد العوامل الرئيسية، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذه الأغذية لتحفيز نشاط الغدة الدرقية
توضح د. رحاب أحمد طبيبة التغذية، أن الزبادي والليمون بمكن خلطهما لخفض الكوليسترول والوزن
مشكلة فرط نشاط المثانة مشكلة تواجه الكثير من الناس خاصة كبار السن ولكن للأسف أصبحت تصيب
دبس التمر هو منتج طبيعي يصنع من التمر الناضج و يحتوي على العديد من الفوائد الصحية
يقال إن زاد الشيء عن حده ينقلب لضده ، وهذه المقولة تنطبق على تناول الكافيين، فكما لتناوله فوائد فهناك